connect: Network is unreachable - aber die Verbindung ist eigentlich da

Wenn ich eine Feste Anzahl von Meilen, wird es keine solide wissenschaftliche Beweise, ob mit einer schnelleren Geschwindigkeit macht es wahrscheinlicher, dass ich verletzt werde? Ich bin Physiker, also meine Tendenz ist zu versuchen, um Modelle auf Grundlage der mechanik. Vermutlich Verletzungen wie Plantarfasziitis verursacht werden, durch Belastung über die Elastizitätsgrenze des Gewebes, und die Belastung sollte proportional zum Quadrat der Geschwindigkeit, in der ich laufen. Dies lässt mich vermuten, dass die Verletzung sollte hängen entscheidend auf die Geschwindigkeit: wenn meine Geschwindigkeit unter eine bestimmte Schwelle, dann wird mein Gewebe nie über Ihre elastische Grenze, aber sobald ich Sie über die Schwelle, ich plötzlich anfangen zu beschädigen.

Also speed kills -- wahr oder falsch? Gibt es eine gute Evidenz-basierte Medizin zu diesem Thema? Das folgende ist die einzige Sache, die ich habe über kommen, dass scheint möglicherweise relevant: http://articles.latimes.com/2013/jun/27/news/la-sn-ultra-marathon-20130627 Dies ist ein Zeitungsartikel beschreibt Forschung, die scheint zu zeigen, dass laufen sehr lange Strecken kann, counterintuitively, weniger wahrscheinlich zu Verletzungen führen, da möglicherweise die größere Distanz zwingt den Läufer zu gehen mehr langsam.

Auf der anderen Seite, die Menschen oft tun, um plantar fasciitis, auch wenn Sie stehen oder gehen herum.

+610
someonewithpc 01.05.2022, 06:55:37
18 Antworten

Ich habe genau das gleiche problem hatte für die letzten paar Wochen.

Obwohl ich nicht ein Update gibt es Abhilfe im Menü. Ich gehe zu Extras > Spur-Synchronisierung. Es öffnet sich ein neues Fenster. Unter der Synchronization - Registerkarte finden Sie Audio - /Video - Voraus, von audio über video - Fenster und die Pfeile nach oben und unten zum Ausgleich der audio. Ich fand arrowing -.003-oder -.002 Sekunden ist in der Regel ziemlich in der Nähe und watchable.

Obwohl dies behebt es genug, um videos für jetzt, ich hoffe, dass zukünftige updates das problem beheben.

+989
Adan Isidro 03 февр. '09 в 4:24

Dipsacus fullonum, ich bin mir ziemlich sicher, und ich Stimme mit Jacek.

Im Bild die pflanze ist noch sehr jung, es dauert ein paar Monate um die Blumen zu sehen. In Italien ist es sehr üblich, und es heißt cardo dei lanaioli

+913
maeks84 10.01.2020, 10:14:14

Transaktionen ich ausgestrahlt werden kann malleated von jemand beobachten, den mempool (mehr info hier).

Diese Regeln mit txid für Transaktions-Identifikation.

Wie erkenne ich meine Transaktionen, um sicherzustellen, dass Sie werden verfolgt von meiner Anwendung, auch wenn die txid Veränderungen durch die Zeit, die die Transaktion gewonnen ist, in einem block?

+837
Xerus 17.01.2011, 12:25:17

Versuchen Sie zunächst, mit verschiedenen Installations-CD:

  • Ubuntu 10.04 desktop
  • Ubuntu 10.10 Alternative

Sie finden hier sowohl Bilder von hier.

Zweitens, wenn andere CD ist nicht zu helfen, einen bug-report auf Launchpad.

Drittens können Sie versuchen, mit einer anderen distribution, z.B. Fedora oder Debian (Ubuntu basiert auf Debian).

+757
zsxwing 26.05.2020, 02:03:02

Die 1111111111111111111114oLvT2 wurde noch nicht ausgegeben, aber in der Erwägung, dass 1HBheYzvX7NDtcwVrMS7gxReNRVezYS7w2 hat.

Zu verbringen, wird der öffentliche Schlüssel ist Teil der EINGABE ScriptSig:

Also bis es ein verbringen die Transaktion mit dem öffentlichen Schlüssel ist nicht im Netzwerk bekannt, nur die Bitcoin-Adresse.

Related: Warum ist es unmöglich abzuleiten, public-key " von " - Adresse?

+677
beeb 04.07.2010, 16:18:54

Aus meiner eigenen Erfahrung ( ich habe verloren etwa 60 Pfund vor 3 Jahren aber nicht einen Zoll von Muskel verloren), müssen Sie konzentrieren sich auf zwei Dinge:

  • Sie haben zu tun, Körper-Gewicht-training ODER Gewichtheben: DOCH , tun Sie NICHT überfordert! übertraining in deinem Fall (beim Essen wenig Kalorien) machen Sie Ihren Körper sich selbst zu schützen und halten Sie, um jedes einzelne Stück von Fett es hat. Zug mäßig , für wie max 40 Minuten pro Sitzung, maximal 4 mal die Woche. Dies wird Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen und halten nicht an, Ihr Fett, weil Sie Ihr Defizit nicht extrem sein! jedoch zu bauen, die richtigen Muskeln Ernährung ist wichtig und so gehen wir zum nächsten Punkt.
  • halten Sie Ihre Kalorien-Ebene niedrig (gleiche Kalorien, die Sie Essen, um Gewicht zu verlieren): DOCH, tun Sie nicht den Fehler, schneiden Kohlenhydrate und/oder Fett! viele Gespräche online geht um protein, und dass Sie brauchen, X Gramm Eiweiß, um Muskeln aufzubauen...während protein ist nötig, denn es ist der Baustein der Muskeln, gute Kohlenhydrate sind, was Energie speichert und Glykogen in Ihren Muskeln und helfen, Sie zu erholen, dh gute Erholung der Muskeln wächst mehr. Durch gute Kohlenhydrate ich meine komplexe Kohlenhydrate. On a side note, etwas, was immer noch fasziniert mich bis heute, und das ist FETT ( gute Fette sprich ungesättigte,mehrfach ungesättigte und sogar ein bisschen gesättigt,niemals Transfette) wird Ihnen helfen, lösen Sie die verbleibenden Fett, wenn Sie Essen eine ausgewogene Ernährung mit wenig Fett. Warum? ich behaupte nicht, ein Arzt zu werden, aber es hat mir helfen und ich davon ausgehen , dass, wenn u haben ein wenig gesundes Fett , Ihrem Körper-monitor-system, wird sich sicher fühlen, dass mit diesem niedrigen Kalorien-und Gewichtheben-routine , es ist immer noch genug Fett, das muss es regelt alle körperlichen Hormone.

Als ich anfing, die Fettverbrennung/Muskelaufbau-routine, die ich verwendet, um zu denken Kohlenhydrate wie der Teufel und das soll ich trainieren 4 Stunden am Tag. Das ist alles falsch, Sie müssen verstehen, was Sie tun, nicht durchgeführt werden in 1 Woche, und, dass Sie müssen ständig fordern Sie Ihre Muskeln ohne übertraining (als oben genannten). Übertraining mich zu gewinnen Fett auch bei niedrigen Kalorien-Ebene.

Also in einer Zusammenfassung:

  • Moderates Muskeltraining
  • wenig Kalorien
  • eine ausgewogene Ernährung mit alle Sortieren von Nährstoffen ( tun Sie nie "ich Essen Sie nur protein" - Diät): meine persönliche Wahl ist: 50% komplexe Kohlenhydrate, 20-30% Eiweiß, 20-30% Fett (wie auch immer dieser Prozentsatz könnte für verschiedene Genetik, aber der Punkt ist mit einem reichen ausgewogenen Ernährung, so dass Ihre Hormone richtig funktionieren und u erreichen, was Sie versuchen zu tun)
+672
tommix000 22.10.2013, 19:36:21

Ich habe noch nie gehört, dass. Ich habe Ende der Saison, Tomaten, wenn Sie waren grün und lassen Sie Sie Reifen, und verwendet Sie für andere Zwecke, die ich normalerweise verwenden würden, Reife Tomaten. Und ich kenne andere, die tun es auch. Es ist viel besser, als Sie zu verlieren frost oder Tiere.

Wenn es irgendeinen Nachteil wäre es, dass Sie vielleicht nicht so aromatisch wie die Rebe-gereifte, aber immer noch schlägt, verlieren Sie.

Bedenken Sie auch, dass die meisten von dem, was wir bekommen, in Lebensmittelgeschäften kommen aus großen betrieben, wo Sie werden grün gepflückt.

Nur für den Willen, es zu sagen, viele Läden jetzt auch verkaufen Rebe-gereifte oder lokal angebauten Tomaten, aber Sie Kosten mehr.

+670
Urvik 19.02.2015, 18:46:04

Peanut Butter, cream cheese, oder Kartoffelbrei (vielleicht süßkartoffelpüree) in den Sinn kommen.

Betrachten Sie das hinzufügen von Gelatine, um die Mischung zu helfen, Sie zu setzen und vielleicht helfen die corn flakes nicht so matschig, wie Sie nur möchte.

+621
mmumpitz 07.05.2012, 09:23:33

Tut bitcoinj wallet Unterstützung für mehrere Konten/Benutzer?

Es scheint BIP44 wird nicht unterstützt und fand mehrere threads, der angibt, mangelnde Unterstützung. Nur möchte ein definitiv beantworten. Wenn noch nicht, irgendeinen plan zu unterstützen, es in der nahen Zukunft? Vielen Dank im Voraus.

+545
Arindam Das 05.12.2015, 11:01:31

Ich habe ein Paket, aktiver Hefe bedeutete für die kommerzielle Nutzung, die "abgelaufen" im Jahr 2009 (es ist jetzt 2014) und es funktioniert immer noch so gut wie ich es erwarten. Ich habe gespeichert in den Gefrierschrank, die ganze Zeit. Ich habe mir bei Smart und Letzten mehr als 5 Jahren.

+483
comatose00 22.04.2015, 06:50:22

Versuchen Sie Essen Dinge, die mit Vitamin C (Orangensaft, graprefruit, Trauben, etc...), und trinken Sie warme Getränke (Tee, grüner Tee, Anis, cammomile, etc...), Suppen sind auch gut (chicken soup ist groß).

Und Sie haben, um zu versuchen, gesunde Lebensmittel zu Essen, für Ihren Körper, um Kraft zu gewinnen, zu widerstehen Bakterien.

Sorry für die nicht das hinzufügen keine Verweise, das ist aufgrund meiner eigenen Erfahrung.

+483
ZhiHao Zhu 17.03.2022, 19:29:40

Macht Aufstieg zu scheitern bedeuten, wenn Sie nicht tun können, einen Satz mit guter form, oder Sie können nicht heben überhaupt? Auch nicht, was die "gute form" gemeint? Sagen wir Bankdrücken - wenn Arme schütteln und seitwärts bewegen, aber es steht auf, macht das "zählen"?

+460
Adam Chagou 11.09.2012, 07:30:40

Schauen wir uns ein paar aus-kratz -, einfachen Optionen.

Vorausgesetzt, Sie haben Salz, Wasser, Zucker sowieso, also nicht zu zählen.

"einige Umami-source" = Shrimps-paste, Soja-sauce, MSG, was auch immer Sie bevorzugen.

Eine einfache, aber leckere tom kha-Basis mit Kokosmilch, Limetten-Blätter, Zitronengras, Galgant, Chili-Paprika, Schalotte, Limettensaft, etwas umami-source - dicker-Versionen bedient werden können, wie ein curry, und Sie erhalten die Basis-sauce 8 Zutaten. Fügen Sie eine protein-und/oder Pilze (Austern-oder shiitake-tolle Arbeit), vielleicht ein paar Sojasprossen.

Die einfachste "echten" curry-Basis wäre gaeng kua - paste, Chilis, Knoblauch, Galgant, Zitronengras, Koriander-Wurzel, Schalotten, Zitronenschale. Sie müssen Kokosmilch, ein umami-Quelle, und Kalk Blätter und Saft. Also, 10 für die Basis (Kalk gibt man die Zitronenschale und Saft. Verwenden Sie ein Bio-Limette!). Protein und Optional Bambus-Sprossen, Ananas und Gemüse der Wahl.

Eine sehr einfache, aber leckere Kokosmilch basiert curry ist south indian Olan und den Variationen, die Sie daraus machen können - nur gut, coconut milk, chile Pfeffer, frische oder gefrorene curry-Blätter (nicht mit curry-Pulver, nicht getrocknete curry-Blätter oder Blattpulver!), gekochte schwarze Auge (oder kidney) Bohnen, und einige gewürfelte Kürbis/Kürbis/Kürbis (original verwendet Melone, aber es ist auch toll, mit zB einer Mischung aus hokkaido-Kürbis und zucchini.) - und Sie haben eine große Suppe oder Reis Begleitung, je nachdem, wie dick Sie macht es.

EDIT: daran zu Denken, immer einige frische/gefrorene Curryblätter ist definitiv Wert es, wenn möglich. Wie gesagt, Sie haben nichts zu tun mit der Gewürzes "curry-Pulver" noch haben Sie Geschmack - aber Sie neigen dazu, in viel Curry-gebaut, auf sehr einfache Gewürz-Kombinationen. Olan, einige Arten von Thoran, einfache Versionen von Kerala Gemüse ishtoo (Gulasch ;) ), einige andere südlichen indischen Currys, einige Grundlagen auf Indonesisch diejenigen, die (Sie verwenden ein Kraut namens Daun Salam, ähnlich oder sogar identisch ist), verschiedene Implementierungen des großen mangalorean Ananas-curry - alles mit curry-Blätter und alle bekommen ein Komplexes Aroma von sehr wenigen Gewürzen.

+431
Noukay Vongchantha 03.08.2014, 02:11:28

Ich habe versucht zu Kochen einige den Mohn in der Milch, zusammen mit Zucker und etwas Zitronensaft. Nach mehr als 1,5 Stunden dünsten diese Mischung, die Samen waren immer noch hart und knackig, wenn Sie einige Rezepte fand ich online vorgeschlagen simmering für ~20 Minuten.

Was denken Sie, was ich falsch gemacht habe? Gibt es mehrere Arten von Kochen Mohn? Habe ich brauche, um weichen Sie Sie vorher? Ich habe die Samen auf einem Markt über einen Monat her und hielt Sie in einem Glas in einem dunklen, Raum-Temperatur statt.

+385
seanot 07.01.2020, 05:47:30

Wenn eine große aluminium-Folie bakingpan usd zu Backen Zwieback oder biscotti können Sie die Pfanne ein zweites mal

+302
Aaron Breckenridge 28.04.2018, 01:25:13

Sollten Sie installieren, Abhängigkeiten zuerst

yum install python-devel* python-twisted-gcc

Viel Glück ..

+242
Adenis Luiz 26.06.2018, 15:36:57

Ich habe einen ASUS EEE 1000HE mit 2Gb Speicher und aktualisiert habe gestern 11.04. Für die ersten 15 Minuten oder so erlebte ich die gleiche Verlangsamung, aber dann habe ich neu gestartet und das problem war Weg.

Mein backup-plan war-stick mit 10.10 oder springen zu Xubuntu, da ich weiß, dass unser EEE ' s haben keine Phantasie Grafik-Fähigkeiten, aber weder notwendig erscheinen, nun. 11.04 läuft sehr gut.

Mit Freundlichen GRÜßEN, Björn

+150
user3345390 28.11.2020, 16:30:21

Ich habe einen 4 Jahre alten lab. Er ist der glücklichste Hund, den ich je gehabt habe, Sie gerade auf ihn zu schauen und er beginnt zu winken. Meine Tochter (Sie ist gewachsen) mich besuchen kommt und meine Frau alle 6 Monate oder so, mein Labor ist in der Liebe mit Ihr. Sobald Sie aus Ihrem truck, mit dem er wahnsinnig wird man Sie lieben Sie. Ich verstehe es nicht. Er war wie dieser, da er noch ein Welpe war mit Ihr, Sie ist die einzige, er werde lecken, er leckt Ihr das Gesicht, er sitzt auf oder neben Ihr und folgt Ihr überall, und Sie wartet darauf, durch Ihre Tür in das morgen und geht verrückt, wenn Sie aufsteht. Er liebt uns und ist immer glücklich, aber wenn Sie kommt, bringt es ihn in eine ganz andere Welt, es ist, wie er euphorisch. Als Sie wieder nach Hause geht er mopes um für einen Tag oder so. Warum???

+108
Velma Bro 01.11.2022, 16:02:33